Perfectionnement des techniques de pieds

On entend par techniques de pieds toutes les techniques de percussion et de défense effectués avec LE pied et donc les balayages.

Qu'est-ce qui peut être de l'ordre du perfectionnement dans l'enseignement des coups de pied ?

Quelques éléments de réflexion :

- La mise en évidence du rapport que les coups de pieds entretiennent avec la notion d'efficacité à travers les formes Keage et Kékomi.

- L'équilibre est l'un des principes d'action prégnant dans l'exécution des coups de pieds - la position à partir de laquelle ils sont effectués et la hauteur de la cible sont autant de facteurs limitants.

- La vitesse d'exécution et la souplesse : La mise en route de la chaîne musculaire de la jambe limitée par la capacité de souplesse du pratiquant caractérise le champ d'intervention technico-tactique du combattant - Capacité à atteindre dans le temps une cible de niveau jodan par exemple.

- La problématique de l'équilibration : La gestion de l'ensemble des phases d'équilibres et de déséquilibres permet d'augmenter le panel technique et tactique - Par exemple : la capacité à réaliser des coups de pieds sautés d'une part + retournés d'autre part mais aussi les balayages, etc...

- Le rapport tactique en termes d'opportunités qui lient les coups de pieds à la distance que les séparent de leurs cibles (d'autant plus si celles-ci sont en mouvement) : Le principe d'anticipation n'a pas la même valeur lorsque l'on parle de coups de pieds et de coups de poings : les délais de réalisation ne sont pas les mêmes, l'anticipation compense.

- La stratégie du combattant en compétition au regard du score : la recherche du sambon.

- Le délais d'attaque par exemple est une chose mais celui de retour en garde en est une autre : Le zanshin est un élément fondamental dans l'amélioration des techniques de pieds.

Par le renforcement de la capacité à réaliser des techniques de pieds tant sur le plan qualitatif que quantitatif (panel), l'enseignant influence directement les pouvoirs de la défense contre les coups de pieds. En somme, par l'apprentissage du gédan Baraï par exemple j'agis aussi sur les pouvoir d'action de maï géri, entre autre. Le renforcement des pouvoirs de l'attaque sera d'autant plus important que la défense sera efficace.

Cette liste n'est pas exhaustive bien sûr.

Coté exemple, le volume 2 du DVD "la voie pédagogique" traite tout un chapitre nommé : "progression d'enseignement des techniques de pied" et le Vol.3, des balayages.