Tout ce qui est en rapport avec la notion d'entraînement sportif, traditionnel et autres contenus permettant d'enrichir le parcours réflexif des enseignants.

 Entraînement

13 articles

• Les étirements (Suite)

  
  

• Le Kihon selon Katsunori Tsuyama

  
  

• Kumité compétitif - entraînement

  
  

• Acquérir un minimum de condition physique

  
  

• Pompes réflexes

  
  

• Fatigue et récupération

  
  

• Jeux de pompes

  
  

• Gestion de la distance

  
  

• Travail des hanches

  
  

• Les étirements

  
  

• Pliométrie et entraînement en hypergravité

  
  

• Kumité sportif - Evolution des méthodes

  
  

• 1er Dan - Epreuve du Kyon