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Définitions : Les enchaînements sont des combinaisons compatibles d'éléments techniques qui s'organisent dans le temps (vitesse / rythme) et l'espace (longueur / direction) en vue de résoudre une problématique d'opposition non solutionnée d'emblée.
Les notions sont des connaissances ELEMENTAIRES (cf/dico)
En d'autres termes, "L'acquisition des premières notions..." réduit la définition du thème à "...l'acquisition de combinaisons ELEMENTAIRES..." Ce qui peut se traduire par des enchaînements de 2 à 3 techniques de base maximum. Les techniques de base pouvant servir de support à la mise en oeuvre d'enchaînements élémentaires sont inventoriés dans les contenus d'évaluation du 1er Dan -> Voir la règlementation des passages des Dan.
Quoiqu'il en soit, il ne faut pas perdre de vue que ces combinaisons ou enchaînements élémentaires doivent rester en rapport avec leur objectif : "Résoudre un problème liée à l'opposition, non solutionnée d'emblée (C'est à dire non solutionnée par une action directe, en d'autres termes par 1 seule technique)".
Les enchaînements quant à eux, représentent des combinaisons d'actions répondant à des exigences tactiques, telles que :
En conséquence, il semble que le KIHON IPPON KUMITE et le IPPON KUMITE sont tout désigné pour servir de support à ce thème -> 1 défense + un contre = Enchaînement de 2 actions pouvant être élémentaires (donc de base) en rapport à une opposition aussi codifiée soit-elle -> Nous visons les 1eres notions et non un perfectionnement.
Afin de fixé un préalable à ce travail, nous pouvons admettre que les élèves ont acquis la capacité minimale à réaliser les techniques nécessaires à l'expression de ces enchaînements (Ce que permet le KIHON).
Remarque : Je pars du principe que nous abordons les TOUTES premières notions. Il est clair que l'évolution de ce thème se décline rapidement en l'enchaînement de plus de 2 techniques et pas uniquement dans une relation attaque/défense : Exemple, le sambom kumité me permettrait d'enchaîner une même défense sur 3 pas (ce qui peut être considéré comme une combinaison élémentaire) en vue d'apprendre à ajuster son déplacement aux contraintes de l'attaque (gestion de la distance dans l'enchaînement du fait que la combinaison est dans ce cas : 1 même technique sur 3 pas = Enchaînement de défense). Etc...
PLAN DE SEANCE PEDAGOGIQUE (Formulaire type DIF)
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Thème : Acquisition des 1eres notion d'enchaînement Objectif principal du cours : Construire une liaison attaque-défense simple - Lier sans rupture les techniques qui compose cette laison - Gérer vitesse/distance et précision dans les enchaînements. Elève concernés : enfants, ados ou adultes Durée totale du cours : 1h à 1h 30 (selon le public) |
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Objectifs poursuivis
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Description de l'exercice
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Organisation matérielle et consigne
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Minutage
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Salut Echauffement général : ... Echauffement spécifique : |
15'
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Maintenir les critères de réalisation des techniques pendant la liaison. |
Partie principale KIHON : Enchaîner sur un pas en moto Dachi:
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"Réaliser chaque technique à son terme avant d'enchaîner Gyaku Tsuki -> Défaut du débutant) "Respecter les critères de réalisation des techniques" |
5' |
Dissocier les déplacements |
Variante : Idem mais
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Idem | 5' |
Dissocier la vitesse d'exécution |
Variante : Idem 1 et 2 au choix mais en accélérant l'action des bras.
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"Ne pas aller au delà d'une vitesse d'exécution qui fait apparaître des erreurs sur le plan du respect des critères de réalisation des techniques" | 10' |
Construire la relation attaque - déf |
Par 2 Face à Face : Ippon Kumité Tori attaque Jodan Oï Tsuki - Uke recule sur 1 pas et enchaîne Jodan Age Uke + Gyaku Tsuki shudan
. -> Voir DVD "La voie pédagogique Vol.2 pour des exemples de situation pédagogiques ludiques. . Note perso :En ce qui me concerne, je mets d'abord les élèves en situation d'opposition à partir des situations péda proposées dans le DVD volume 2 (voir 1er chapitre : progression d'enseignement des techniques de blocage) et je termine mon cours par les exercices proposé ci-dessus afin d'affiner les réponses sur le plan techniques. (Cela me permet de travailler le dimmennsion affective de l'opposition -> "Accepter l'opposition" -> Objectif fondamental à la formation des jeune |
Affiner dans 1 premier temps, la gestion de la distance et de la précision dans le respect des critères de réalisation des techniques. "Aller vers une liaison sans rupture - Pas de temps mort entre la défense et le contre = Enchaînement |
10' |
Retour au calme Salut |
10'
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