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Ateliers pédagogiques - Du jeu d'opposition à l'apprentissage et le perfectionnement technique et combat : + de 100 éducatifs pour karaté enfants (poussins, pupilles, benjamins) , adolescent (minimes, cadets) et adultes (juniors, séniors)

Les ateliers pédagogiques

"Plus de 100 exercices et situations d'apprentissage, répartis en 22 ateliers, pour karaté adolescents, adultes et enfants"

	Progression par grade Compétences Jaune Orange Assauts conventionnels du 1er dan

	Combat Apprendre à contrer Ateliers pliométrique Jeux d'attaque-défense Les esquives Mae géri

	Kata Apprentissage des kata Perfectionnement de l'équilibre

Infokaraté vous propose en plus de cette rubrique, une synthèse toute en vidéo d'un certain nombre d'ateliers pédagogiques et techniques présents dans cette espace.

25 minutes de vidéo 100% pédagogie, montées et commentées à l'image des DVD "Karaté enfants et débutants" en vente sur Infokaraté.

	Techniques Les fondamentaux techniques Zenkutsu dachi Construire Shiko Dachi Yoko géri Shuto Uke Ushiro Géri Travail des hanches Apprentissage technique Les postures Symétrie des déplacements Perfectionnement des déplacements Les assauts conventionnels chez les débutants Perfectionnement des assauts conventionnels

	Divers Renforcement musculaire renforcement de la stalibitï¿½